Přejít k obsahu
Zprávy

Šťavnatá pečená kuřecí stehna s BBQ omáčkou

Miska s pečenými kuřecími paličkami, na které někdo nalévá omáčku z lahvičky, na dřevěném stole.
V tomto článku
  1. Suroviny na kuřecí stehna s BBQ omáčkou
  2. Postup
  3. Výživové údaje na porci

Kuřecí stehna pečená s BBQ omáčkou jsou křehká a šťavnatá a mají příjemně křupavou kůži. Jednoduchá domácí BBQ omáčka jim dodá lahodný lepkavý povrch, přestože se paličky místo grilování pečou v troubě. Podávejte je s bramborovou kaší nebo ochucenou rýží a navrch přelijte BBQ omáčku.

  • Příprava: 5 minut
  • Pečení: 1 hodina
  • Celkový čas: 1 hodina 5 minut
  • Počet porcí: 3
  • Množství: 6 kuřecích paliček

Suroviny na kuřecí stehna s BBQ omáčkou

  • 6 kuřecích paliček
  • 80 ml kečupu
  • 80 ml bílého octa
  • 120 ml vody nebo podle chuti více (volitelné)
  • 60 ml hnědého cukru
  • 4 čajové lžičky másla nakrájeného na malé kousky
  • 1 čajová lžička soli nebo podle chuti
  • 2 čajové lžičky worcesterské omáčky nebo podle chuti
  • 2 čajové lžičky sušené hořčice
  • 2 čajové lžičky mletého chilli nebo podle chuti

Postup

  1. Připravte si suroviny, troubu předehřejte na 200 °C a paličky vložte do pekáče o rozměrech přibližně 18 × 28 cm.
  2. V míse prošlehejte kečup, ocet, vodu, hnědý cukr, máslo, sůl, worcesterskou omáčku, sušenou hořčici a mleté chilli. Směsí přelijte paličky a pekáč zakryjte alobalem.
  3. V předehřáté troubě pečte přibližně 1 hodinu, dokud maso u kosti nepřestane být růžové a vytékající šťáva nebude čirá. Zhruba v polovině pečení kuře obraťte. Na posledních několik minut pekáč odkryjte, aby kůže zkřehla a omáčka zkaramelizovala. Teploměr pro okamžité měření zasunutý blízko kosti by měl ukazovat 74 °C.
  4. Podávejte horké a vychutnejte si je.

Poznámka redakce

Na základě ohlasů uživatelů byla voda označena jako volitelná surovina. Ve videu se nepoužívá.

Výživové údaje na porci

Hodnota Množství
Kalorie 443
Tuky 22 g
Sacharidy 21 g
Bílkoviny 39 g

Počet porcí v receptu: 3
Kalorie: 443

Výživový údaj Množství % denní hodnoty *
Tuky celkem 22 g 28 %
Nasycené tuky 8 g 39 %
Cholesterol 142 mg 47 %
Sodík 2072 mg 90 %
Sacharidy celkem 21 g 8 %
Vláknina 1 g 3 %
Cukry celkem 18 g -
Bílkoviny 39 g 79 %
Vitamin C 6 mg 6 %
Vápník 49 mg 4 %
Železo 3 mg 15 %
Draslík 506 mg 11 %

Právě se čte

Petr Novotný

Petr Novotný se specializuje na automobilový trh, provoz vozidel a bezpečnost silničního provozu. Zajímá se o praktické rady pro motoristy a témata související s obsahem webu uaaa.cz.

Komentáře

Zatím zde nejsou žádné komentáře. Buďte první!

Napište komentář