Kuřecí stehna pečená s BBQ omáčkou jsou křehká a šťavnatá a mají příjemně křupavou kůži. Jednoduchá domácí BBQ omáčka jim dodá lahodný lepkavý povrch, přestože se paličky místo grilování pečou v troubě. Podávejte je s bramborovou kaší nebo ochucenou rýží a navrch přelijte BBQ omáčku.
- Příprava: 5 minut
- Pečení: 1 hodina
- Celkový čas: 1 hodina 5 minut
- Počet porcí: 3
- Množství: 6 kuřecích paliček
Suroviny na kuřecí stehna s BBQ omáčkou
- 6 kuřecích paliček
- 80 ml kečupu
- 80 ml bílého octa
- 120 ml vody nebo podle chuti více (volitelné)
- 60 ml hnědého cukru
- 4 čajové lžičky másla nakrájeného na malé kousky
- 1 čajová lžička soli nebo podle chuti
- 2 čajové lžičky worcesterské omáčky nebo podle chuti
- 2 čajové lžičky sušené hořčice
- 2 čajové lžičky mletého chilli nebo podle chuti
Postup
- Připravte si suroviny, troubu předehřejte na 200 °C a paličky vložte do pekáče o rozměrech přibližně 18 × 28 cm.
- V míse prošlehejte kečup, ocet, vodu, hnědý cukr, máslo, sůl, worcesterskou omáčku, sušenou hořčici a mleté chilli. Směsí přelijte paličky a pekáč zakryjte alobalem.
- V předehřáté troubě pečte přibližně 1 hodinu, dokud maso u kosti nepřestane být růžové a vytékající šťáva nebude čirá. Zhruba v polovině pečení kuře obraťte. Na posledních několik minut pekáč odkryjte, aby kůže zkřehla a omáčka zkaramelizovala. Teploměr pro okamžité měření zasunutý blízko kosti by měl ukazovat 74 °C.
- Podávejte horké a vychutnejte si je.
Poznámka redakce
Na základě ohlasů uživatelů byla voda označena jako volitelná surovina. Ve videu se nepoužívá.
Výživové údaje na porci
| Hodnota | Množství |
|---|---|
| Kalorie | 443 |
| Tuky | 22 g |
| Sacharidy | 21 g |
| Bílkoviny | 39 g |
Počet porcí v receptu: 3
Kalorie: 443
| Výživový údaj | Množství | % denní hodnoty * |
|---|---|---|
| Tuky celkem | 22 g | 28 % |
| Nasycené tuky | 8 g | 39 % |
| Cholesterol | 142 mg | 47 % |
| Sodík | 2072 mg | 90 % |
| Sacharidy celkem | 21 g | 8 % |
| Vláknina | 1 g | 3 % |
| Cukry celkem | 18 g | - |
| Bílkoviny | 39 g | 79 % |
| Vitamin C | 6 mg | 6 % |
| Vápník | 49 mg | 4 % |
| Železo | 3 mg | 15 % |
| Draslík | 506 mg | 11 % |






Komentáře
Zatím zde nejsou žádné komentáře. Buďte první!
Napište komentář